シニアのためのヨガエクササイズ(令和5年度)
実施要項
実施日 | 2023/4/7~2024/3/29 |
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曜日 | 金曜日 |
時間 | 9:15~10:15 |
実施場所 | 小体育室 |
定員 | 各20人 |
対象者 | おおむね50歳以上 |
参加料 | 500円/1回 |
回数 | 46回 |
講師名 | 石井 浩恵(Marie Fitness Support) |
内容 |
各月の実施日
シニア向けの軽めのヨガです。呼吸とからだの動きを合わせて緊張を緩め、心身のバランスを整えます。 ※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。 |
お申し込み・お問い合わせ
申込期間 | 開催日の前月の4日から |
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申込方法 | 電話・窓口で先着受付 |
注意事項 |
◆新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のためのお願い◆ ①以下の項目に該当する場合は、自主的に参加を見合わせてください。 □ 健康や体調に不安がある場合。(発熱や軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある場合。) □ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合。 □ 新型コロナウイルス感染症の陽性者との濃厚接触がある場合。 □政府が定める所定期間内に入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等からの入国者との濃厚接触がある場合。 ②マスク等を着用される場合は、無理なく運動が可能な範囲(強度)でご参加ください。 ③参加中は大きな声での会話等はご遠慮ください。更衣室等では、他の方との距離が保てるよう、譲り合ってご利用ください。
避難情報発令時に施設が避難場所となる場合や、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため「広島市主催のイベント等の開催に関する基本方針」に基づき、中止または変更する場合があります。 詳しくは、ホームページをご覧いただくか電話でお問合せください。 |
申込・お問合せ先 |
安芸区スポーツセンター |