11月の行事&イベント情報☆彡
★三篠川ウオーキング★
◆どんどん歩こう!7kmコース・・・ウオーキングに慣れていてスタスタ歩ける方
◆てくてくお散歩!3kmコース・・・おしゃべりしながらゆったりと歩きたい方
(ファミリーや体力に自信のない方向きです)
✿ご自身の体力に応じてコースを選択してください✿
開催日 | 令和元年11月10日(日 |
時 間 | 9:30~11:30 (受付9:30~ 開会式9:50~ スタート予定10:10) |
対 象 | 2コース合わせて先着40人 |
参加料 | 無料 |
持参物 | 帽子・飲料・タオル・雨具(小雨決行の場合) |
申込み | 10月15日(火)から直接窓口か電話でお申込みください (先着順) ※ お申し込みの際に、参加コースを申告して下さい |
『歩く』ということは心も体もスッキリします。
運動を始める良いきっかけになるかも知れませんよ(^_^)/
★体操体験教室★
※11月開催になります(募集開始10/15~)
跳び箱、鉄棒、マット運動の基本的な指導を行います。
苦手種目の克服にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?(^_^)
対象 | 小学生 |
開催日 | 11月23日(土) |
時間 | 10:00~12:00 |
定員 | 60人 |
参加料 | 600円 |
場所 | 安佐北区スポーツセンター 小体育室 |
申込 | 10月15日(火)9時から窓口、10時から電話で受付(先着順) |
★ベビーヨガ体験★
※11月開催になります(募集開始10/15~ )
ママとお子様の信頼関係を深め、お子様の運動機能向上や情緒を発達させたりする効果があると言われています。ぜひ参加してみませんか?(^_^)
対象 | 0歳児と保護者 |
開催日 | 11月15日(金) |
時間 | 10:30~11:30 |
定員 | 12組 |
参加料 | 1組 600円 |
場所 | 安佐北区スポーツセンター 会議室 |
申込 | 10月15日(火)9時から窓口、10時から電話で受付(先着順) |
たくさんのご参加お待ちしています!(^_^)/~
★水泳秘密練習(バタ足まで)★
水が怖い、顔に水がつけられない等の克服を目指します!
対象 | 顔つけやもぐるのが苦手な小学生 |
開催日 | 11月24日(日) |
時間 | 14:00~15:00 |
定員 | 10人 |
参加料 | 400円 |
申込 | 11月1日(金)9時から窓口、10時から電話で受付 (先着順) |
↓事業開催日当日、開始時間の15分前から先着順で受付↓
※電話予約はできません、直接来館してください★
★メリハリボディになろう★
トレーニングのヒントやシェイプアップに効果的な体の動かし方など指導します !
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 11月( 11日・18日・25日 )すべて月曜日 |
時間 | 13:30~14:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★Let’sピラティス&骨盤体操★
ボール運動などを通して体の内側にあるインナーマッスルを鍛えます。
正しいカラダの使い方をマスターしましょう !
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 11月( 7日・14日・21日・28日 )すべて木曜日 |
時間 | 14:30~15:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★燃やせ!体脂肪 ~はじめてのエアロビクス~★
カラダが自然に動き出す♪\(^o^)/
エアロビクスで楽しく動いてシェイプアップ!
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 11月( 1日・8日・15日・22日・29日 )すべて金曜日 |
時間 | 13:30~14:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★バレトンで美姿勢づくり★
バレエ・ヨガ・フィットネスを融合したエクササイズ!
スラリと伸びた姿勢づくりでアンチエイジング!
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 11月( 11日・18日・25日 )すべて月曜日 |
時間 | 10:30~11:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★ソフトバレーボール交流会★
一緒にソフトバレーボールの練習しませんか??(^^)/
気持ち良い汗をみんなで流しましょう♪
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 11月( 7日・14日・21日・28日 )すべて木曜日 |
時間 | 10:00~12:00 |
定員 | 各40人 |
参加料 | 各400円 |
★お手軽ウォーキング★
職員と一緒にスポーツセンター周辺を歩きます!
お気軽にご参加ください!(^_^)/
対象 | 小学生以上 |
開催日 | 11月( 5日・12日・19日・26日 )すべて火曜日 |
時間 | 9:30~10:30 |
定員 | 各20人 |
参加料 | 無料 |
↓事業開催日当日、9時から窓口、10時から電話で受付(先着順)↓
★初心者プールワンポイント★
職員による、水泳、水中運動のワンポイントレッスンを行います
対象 | 小学生以上 |
開催日 | 11月2日(土)・26日(火) |
時間 | 14:00~15:00(1人5~10分程度) |
定員 | 5人 |
参加料 | 施設利用料金のみ |
申込 | 当日9時から窓口、10時から電話で受付(先着順) |
☎問い合わせ先☎
安佐北区スポーツセンター
〒739-1751
広島市安佐北区深川2丁目50番1号
TEL 082-843-4999
FAX 082-843-4998