広島市スポーツ協会トップへ８月の行事予定
～2020 東京オリンピック・パラリンピックを応援しよう！！
◆◇◆車いすバスケットボールに挑戦！！参加者募集◆◇◆
車いすで行うバスケットボールです。
夏季パラリンピックの公式種目でもあり人気のスポーツです。
この機会に車いすバスケにチャレンジしてみませんか？
早く来て試合を観戦することもできますよ！！
| 開催日 | ①平成30年8月25日（土）13：30～ 14：30 |
| 時間 | ②平成30年8月26日（日）12：20～ 13：20 |
| 対象 | 小学生以上（親子でも参加できます） |
| 定員 | 各40人 |
| 場所 | 安佐北区スポーツセンター大体育室 |
| 参加料 | 無料 |
| 申込方法 | 直接窓口、電話にてただ今受付中 |
| 持参物 | 運動できる服装、室内シューズ、飲料 |
事業開催日当日は、２Ｆロビーにて開催時間30分前から受付します。
★皆さまのたくさんの参加をお待ちしています★
★メリハリボディになろう★
トレーニングのヒントとシェイプアップ法の指導を行います ！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 20日・27日 )すべて月曜日 |
| 時間 | 13:30~14:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★Let’ｓピラティス＆骨盤体操★
ボール運動などを通してインナーマッスルを鍛えます ！骨盤まわりを鍛えて姿勢を整えます。
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 2日・9日・16日・23日・30日 )すべて木曜日 |
| 時間 | 14:30~15:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★燃やせ！体脂肪 ～はじめてのエアロビクス～★
エアロビクスで楽しく動いてシェイプアップ♪ 血行促進＆脂肪燃焼！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 3日・17日・24日・31日 )すべて金曜日 |
| 時間 | 13:30~14:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★【ＮＥＷ】バレトンで美姿勢づくり★
新しいスポーツ事業として加わりました！ぜひご参加ください★
バレトンとは・・
「バレ」はバレエ、「トン」は体の筋肉を整えるという意味の造語です。
フィットネス＆バレエ＆ヨガの3つの要素を融合した新感覚エクササイズです。
バレエのコンディションで①筋肉バランスの向上②柔軟性の向上③心肺機能の向上
さらに・・脂肪燃焼も期待できます。
バレトンは裸足で行いますので足裏感覚を目覚めませ、重心を意識することで姿勢矯正と筋バランスを整えます
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 20日・27日 )すべて月曜日 |
| 時間 | 10:30~11:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★ソフトバレーボール交流会★
ソフトバレーボール交流会★朝と夜の2部制です。一緒に練習しませんか？？(^^)/
朝・夜 定員：各４０人 参加料：各４００円
| 朝 | 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 2日・9日・16日・23日・30日 )すべて木曜日 | |
| 時間 | 10:00~12:00 | |
| 夜 | 対象 | 中学生以上 |
| 開催日 | 8月( 2日・9日・16日・23日・30日 )すべて木曜日 | |
| 時間 | 19：00～21：00 |
★お手軽ウォーキング★
職員と一緒にスポーツセンター周辺を歩きます！
歩きながら運動アドバイスなどのご相談に！ご気軽にご参加ください！
| 対象 | 小学生以上 |
| 開催日 | 8月はお休み |
| 時間 | 9:30~10:30 |
| 定員 | 各20人 |
| 参加料 | 無料 |
| 申込 | 9：15～から直接窓口にて受け付けします |
☎問い合わせ先☎
安佐北区スポーツセンター
〒739-1751
広島市安佐北区深川２丁目５０番１号
TEL 082-843-4999
