9月の行事予定
♡チャレンジ!親子でヨガ♡
※9月開催になります(募集開始8/16~)
ママとお子様の信頼関係を深め、お子様の運動機能向上や情緒を発達させたりする
効果があると言われています。ぜひ参加してみませんか??(^◇^)
対象 | 1・2歳児の幼児と保護者 |
開催日 | 9月13日(木) |
時間 | 10:30~11:30 |
定員 | 12組 |
参加料 | 600円 |
場所 | 会議室 |
申込 | 8月16日(木)~9時窓口、10時から電話で受付(先着順) |
★スポーツキッズ★
鬼ごっこ・ボール遊び・マット運動・跳び箱など様々な『遊び』を通して
子どもの運動機能の発達を促します。
みんなで楽しく遊びましょう(^0^)/!
日時 | 平成30年9月29日(土) 10:00~11:00 |
対象 | 来年度小学生になる幼児 |
対象 | 24人(先着順) |
参加料 | 400円 |
申込方法 | 9月1日(土)9時から窓口にて受付、10時から電話にて受付 |
持参物 | 運動できる服装、タオル、水分補給の飲料、室内履きのシューズ |
講師 | スポーツクリエーション講師 |
★水泳秘密練習(バタ足まで)★水が怖い、顔に水がつけられない等の克服を目指します!
対象 | 顔つけやもぐるのが苦手な小学生 |
開催日 | 9月30日(日) |
時間 | 14:00~15:00 |
定員 | 10人 |
参加料 | 400円 |
申込 | 9月1日(土)から先着順 9時来館・10時から電話にて受付 |
↓事業開催日当日、開始時間の15分前から先着順で受付↓
※電話予約はできません、直接来館してください★
★メリハリボディになろう★
トレーニングのヒントとシェイプアップ法の指導 !
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 9月( 3日・10日 )すべて月曜日 |
時間 | 13:30~14:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★Let’sピラティス&骨盤体操★
ボール運動などを通してインナーマッスルを鍛えます !
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 9月( 6日・13日・20日・27日 )すべて木曜日 |
時間 | 14:30~15:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★燃やせ!体脂肪 ~はじめてのエアロビクス~ ★
エアロビクスで楽しくシェイプアップ!
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 9月(7日・14日・21日・28日 )すべて金曜日 |
時間 | 13:30~14:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★【NEW】バレトンで美姿勢づくり★
4月より、新しいスポーツ事業として加わりました!ぜひご参加ください★
バレトンとは・・「バレ」はバレエ、「トン」は体の筋肉を整えるという意味の造語です。
フィットネス&バレエ&ヨガの3つの要素を融合した新感覚エクササイズです。
バレエのコンディションで①筋肉バランスの向上②柔軟性の向上③心肺機能の向上
さらに・・脂肪燃焼も期待できます。
バレトンは裸足で行いますので足裏感覚を目覚めませ、重心を意識することで姿勢矯正と筋バランスを整えます
対象 | 18歳以上 |
開催日 | 9月( 3日・10日 )すべて月曜日 |
時間 | 10:30~11:30 |
定員 | 各30人 |
参加料 | 各500円 |
★ソフトバレーボール交流会★
ソフトバレーボール交流会★朝と夜の2部制です。一緒に練習しませんか??(^^)/
朝・夜 定員:各40人 参加料:各400円
朝 | 対象 | 18歳以上 |
開催日 | 9月( 6日・13日・20日・27日 )すべて木曜日 | |
時間 | 10:00~12:00 | |
夜 | 対象 | 中学生以上 |
開催日 | 9月( 6日・13日・20日・27日 )すべて木曜日 | |
時間 | 19:00~21:00 |
★お手軽ウオーキング★
職員と一緒にスポーツセンター周辺を歩きます!
歩きながら運動アドバイスなどのご相談に!ご気軽にご参加ください!
対象 | 小学生以上 |
開催日 | 9月( 4日・11日・18日・25日 )すべて火曜日 |
時間 | 9:30~10:30 |
定員 | 各20人 |
参加料 | 無料 |
申込 | 9:15~から直接窓口にて受け付けます |
↓事業開催日当日、窓口は9時から、電話は10時から先着順で受付↓
★初心者プールワンポイント★
職員による、水泳、水中運動のワンポイントレッスンを行います
対象 | 小学生以上 |
開催日 | 9月1日(土)・25日(火) |
時間 | 14:00~15:00(1人5~10分程度) |
定員 | 5人 |
参加料 | 施設利用料金のみ |
申込 | 当日9時来館受付、10時から電話にて受付 |
問い合わせ先....
安佐北区スポーツセンター
〒739-1751
広島市安佐北区深川2丁目50番1号
TEL 082-843-4999
FAX 082-843-4998