広島市スポーツ協会トップへ6月の行事予定
★体操体験教室★
鉄棒・跳び箱・マット運動の基本的な練習をします。ぜひ体験してみませんか？
| 対象 | 小学生 |
| 開催日 | 6月16日(土) |
| 時間 | 10：00～12：00 |
| 定員 | 60人 |
| 参加料 | 600円 |
| 場所 | 小体育室 |
| 申込 | 電話で受付(先着順) |
★スポーツドクター医事相談★
膝・腰・肩痛の解消法や効率的なダイエット方法などなど！専門のスポーツドクターが、そんな悩みの相談にお答えします。お気軽にお申込みください。
| 対象 | 中学生以上 |
| 開催日 |
6月21日(木) |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 定員 | 4人 |
| 参加料 | 無料 |
| 申込 |
6月1日（金）から先着順 9時来館・10時から電話にて受付 |
↓事業開催日当日、開始時間の１５分前から先着順で受付↓
※電話予約はできません、直接来館してください★
★メリハリボディになろう★
トレーニングのヒントとシェイプアップ法の指導を行います ！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 |
6月( 4日・11日・18日・25日 )すべて月曜日 |
| 時間 | 13:30~14:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 |
各500円 |
★Let’ｓピラティス＆骨盤体操★
ボール運動などを通してインナーマッスルを鍛えます ！骨盤まわりを鍛えて姿勢を整えます。
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 |
6月( 7日・14日・21日・28日 )すべて木曜日 |
| 時間 | 14:30~15:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★燃やせ！体脂肪 ～はじめてのエアロビクス～ ★
エアロビクスで楽しく動いてシェイプアップ♪ 血行促進＆脂肪燃焼！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 6月( 1日・8日・15日・22日・29日 )すべて金曜日 |
| 時間 | 13:30~14:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★【ＮＥＷ】バレトンで美姿勢づくり★
新しいスポーツ事業として加わりました！ぜひご参加ください★
バレトンとは・・
「バレ」はバレエ、「トン」は体の筋肉を整えるという意味の造語です。
フィットネス＆バレエ＆ヨガの3つの要素を融合した新感覚エクササイズです。
バレエのコンディションで①筋肉バランスの向上②柔軟性の向上③心肺機能の向上
さらに・・脂肪燃焼も期待できます。
バレトンは裸足で行いますので足裏感覚を目覚めませ、重心を意識することで姿勢矯正と筋バランスを整えます
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 6月( 4日・11日・18日・25日 )すべて月曜日 |
| 時間 | 10:30~11:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★ソフトバレーボール交流会★
ソフトバレーボール交流会★朝と夜の2部制です。一緒に練習しませんか？？(^^)/
朝・夜 定員：各４０人 参加料：各４００円
| 朝 | 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 6月( 7日・14日・28日 )の木曜日 ※21日（木）はお休みです。 | |
| 時間 | 10:00~12:00 | |
| 夜 | 対象 | 中学生以上 |
| 開催日 | 6月( 7日・14日・21日・28日 )すべて木曜日 | |
| 時間 | 19：00～21：00 |
★お手軽ウォーキング★
職員と一緒にスポーツセンター周辺を歩きます！
歩きながら運動アドバイスなどのご相談に！ご気軽にご参加ください！
| 対象 | 小学生以上 |
| 開催日 |
6月( 5日・12日・19日・26日 )すべて火曜日 |
| 時間 |
9:30~10:30 |
| 定員 | 各20人 |
| 参加料 |
無料 |
| 申込 | 9：15～から直接窓口にて受け付けます |
↓事業開催日当日、窓口は９時から、電話は10時から先着順で受付↓
★初心者プールワンポイント★
職員による、水泳、水中運動のワンポイントレッスンを行います！
| 対象 | 小学生以上 |
| 開催日 | 6月2日(土) ・6月26日(火) |
| 時間 | 14:00~15:00(1人5~10分程度) |
| 定員 |
5人 |
|
参加料 |
施設利用料金のみ |
| 申込 | 当日９時来館受付、10時から電話にて受付 |
☎問い合わせ先☎
安佐北区スポーツセンター
〒739-1751
広島市安佐北区深川２丁目５０番１号
TEL 082-843-4999
FAX 082-843-4998
