広島市スポーツ協会トップへ８月行事予定
秋の水泳教室 受付開始について
★8月スケジュール★
8月スケジュール
７月～９月は開館時間が8：30～21：30になります！
朝方の涼しい時間、会社帰りの時間などに有効活用してみてくださいね(^^)/
↓事業開催日当日、開始時間の１５分前から先着順で受付↓
★メリハリボディになろう★
トレーニングのヒントとシェイプアップ法の指導 ！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 7.21.28日 )すべて月曜日 |
| 時間 | 13:30~14:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 |
各500円 |
★Let’ｓピラティス＆骨盤体操★
ボール運動などを通してインナーマッスルを鍛えます ！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 |
8月( 3.10.17.24.31日 )すべて木曜日 |
| 時間 | 14:30~15:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★燃やせ！体脂肪 ～はじめてのエアロビクス～ ★
エアロビクスで楽しくシェイプアップ！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 4.18.25日 )すべて金曜日 |
| 時間 | 13:30~14:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 | 各500円 |
★フロアバレエストレッチ ～バー・アスティエ～★
バレエの要素を取り入れた股関節まわりのストレッチ！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 21.28日 )すべて月曜日 |
| 時間 | 10:00~11:30 |
| 定員 | 各30人 |
| 参加料 |
各600円 |
★ソフトバレーボール交流会★
朝と夜の2部制です。一緒に練習しませんか？？(^^)/
朝・夜 定員：各４０人 参加料：各４００円
| 朝 | 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 8月( 3.10.17.24.31日 )すべて木曜日 | |
| 時間 | 10:00~12:00 | |
| 夜 | 対象 | 中学生以上 |
| 開催日 | 8月( 3.10.17.24.31日 )すべて木曜日 | |
| 時間 | 19：00～21：00 |
