シニアのためのストレッチ・ヨガ
実施要項
実施日 | 2021/4/12~2022/3/28 |
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曜日 | 月曜日 |
時間 | 9:15~10:15 |
実施場所 | 会議室 |
定員 | 20人 |
対象者 | おおむね60歳以上 |
参加料 | 600円/回 |
回数 | 23回(第2・第4月曜日) |
講師名 | 有村 尚也 |
内容 |
ロコモ予防・転倒予防などを目的とした様々なエクササイズを行います。 |
お申し込み・お問い合わせ
申込期間 | 3ヶ月分ごとに4/1、7/1、10/1、1/5から |
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申込方法 | 施設窓口9時から。電話10時から先着順。 |
注意事項 |
新型コロナウイルス感染症への対策について1 以下の項目に該当する場合は参加をお控えください。 □ 発熱や軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある場合。 □ 過去2週間以内に感染拡大している地域や国への訪問歴がある場合。 □ 健康や体調に不安がある場合。 2 開催日の留意事項 □ マスクを持参のうえ、運動実施時を除き施設内ではマスクを着用してください。 □ 更衣室を利用する際には、密になることを避けてください。 □ 会場に出入りする際には、手洗いをしてください。 □ 手が届く範囲以上(1m以上)の距離を保つようにしてください。 □ 声を出す機会を最小限にし、大きな声での会話をしないようにしてください。 3 その他の留意事項 □ 事業への参加後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、当館に速やかに報告してください。 |
申込・お問合せ先 |
マエダハウジング東区スポーツセンター |