広島市スポーツ協会トップへシニアのためのストレッチ・ヨガ
実施要項
| 実施日 | 2021/4/12～2022/3/28 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 曜日 | 月曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 時間 | 9:15～10:15 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 実施場所 | 会議室 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 定員 | 20人 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 対象者 | おおむね60歳以上 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 参加料 | 600円／回 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 回数 | 23回(第2・第4月曜日） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講師名 | 有村 尚也 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容 |
ロコモ予防・転倒予防などを目的とした様々なエクササイズを行います。
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お申し込み・お問い合わせ
| 申込期間 | 3ヶ月分ごとに4/1、7/1、10/1、1/5から |
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| 申込方法 | 施設窓口9時から。電話10時から先着順。 |
| 注意事項 |
新型コロナウイルス感染症への対策について１ 以下の項目に該当する場合は参加をお控えください。 □ 発熱や軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある場合。 □ 過去２週間以内に感染拡大している地域や国への訪問歴がある場合。 □ 健康や体調に不安がある場合。 ２ 開催日の留意事項 □ マスクを持参のうえ、運動実施時を除き施設内ではマスクを着用してください。 □ 更衣室を利用する際には、密になることを避けてください。 □ 会場に出入りする際には、手洗いをしてください。 □ 手が届く範囲以上（１ｍ以上）の距離を保つようにしてください。 □ 声を出す機会を最小限にし、大きな声での会話をしないようにしてください。 ３ その他の留意事項 □ 事業への参加後２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、当館に速やかに報告してください。 |
| 申込・お問合せ先 |
マエダハウジング東区スポーツセンター |
