トレーニング室のご案内

　理想の体型になりたい！健康を維持したい！競技力を向上させたい！
　スポーツセンターのトレーニング室でトレーニングを始めてみませんか？

　入会手続きや入会金、月会費が必要なく、自分のペースで通うことができます。

　また、有酸素マシン、フリーウエイト、ストレッチマット・ポール、バランスボールなど各種トレーニング機具を取り揃えており、自身の目的や体調に合わせたトレーニングが可能です。
　見学していただくことも可能ですので、ぜひ一度お越しください！

※利用される際は、室内シューズをお持ちください。
※未就学児のお子様の入場はお断りしております。また、小・中学生の方は利用できる機具に制限がございま
　す。スタッフの指示に従い、ケガ等に十分注意してご利用ください。

毎週火・金曜日　トレーニングミニレッスン開催

　毎週火・金曜日10:00～10:30、トレーニングミニレッスンを開催しております。

　簡単にできる脳トレや、ストレッチなどをスタッフが指導します。

個別のスタートメニュー作成します

　初めての方でも大丈夫！

　希望に沿ったスタートメニューをスタッフが作成します。
　また、マシンの使用方法や、トレーニングの仕方がわからないときはスタッフにお尋ねください。丁寧にアドバイスします。

お得な回数券・定期券あります

　定期的に通われる方向けに、お得な回数券と定期券もご用意しております。

　定期券・回数券は他区のスポーツセンターでも利用いただけます。

　また、共通定期券を購入された方は、体育室とプールでも利用いただけます。

利用料金は以下の通りとなっております。

〈1回〉

〈回数券・定期券〉