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シニアのための運動不足解消教室(令和5年度)

実施要項

実施日 通年
曜日 木曜日
時間 11:00~12:00
実施場所 小体育室
定員 各回20人
対象者 概ね50歳以上
参加料 500円/1回
回数 年47回
内容

○誰でもできる簡単な脳トレや筋トレをストレッチポールやヨガボールを使って行います。運動が苦手な人でも気軽に参加できます○

  


 【各月の実施日】

  • 4月…6,13,20,27
  • 5月…11,18,25
  • 6月…1,8,15,22,29
  • 7月…6,13,20,27
  • 8月…3,10,17,24,31
  • 9月…7,14,21,28
  • 10月…5,12,19,26
  • 11月…2,9,16,30
  • 12月…7,14,21
  • 1月…11,18,25
  • 2月…1,8,15,22,29
  • 3月…7,14,21

お申し込み・お問い合わせ

申込期間 随時募集中(先着)
申込方法 開催月の前月15日9時より窓口または電話で先着受付 (15日が休館の場合は16日)
申込・お問合せ先

西区スポーツセンター

733-0823 広島市西区庚午南二丁目41番1号
TEL:082-272-8211
FAX:082-272-8242

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施設ガイド

スケジュール
他施設のスケジュール
利用時間

9:00~21:00(10~6月)
8:30~21:30(7~9月)

利用方法・利用料金はこちら
休館日
水曜日(祝休日の場合及び8月6日は開館)
12月29日~翌年1月3日
所在地

広島市西区庚午南二丁目41番1号
TEL:082-272-8211
FAX:082-272-8242

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交通アクセス
  • 広島バス「草津東町バス停」徒歩7分
  • 広電電車「草津電停」徒歩10分
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駐車場
75台