広島市スポーツ協会トップへ11月のイベント情報！
お手軽！パワーヨガ
フィットネス要素を取り入れたヨガでストレス解消や心身の強化を目指しましょう。
| 対象 | おおむね15歳以上 |
| 開催日 | 11月2・9・16・30日（月）19:15～20:45 |
| 定員 | 各30人 |
| 申込方法 | 各開催当日、18：45から窓口にて受付（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
お手軽！ピラティス
楽しくからだを整えながら、美しく健康な姿勢を目指しましょう。
| 対象 | おおむね15歳以上 |
| 開催日 | 11月4・11・18・25日（水）19:15～20:15 |
| 定員 | 各15人 |
| 申込方法 | 各開催当日、18：45から窓口にて受付（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
スポーツキッズ
マット運動・跳び箱・鉄棒・トランポリンに挑戦しよう！
| 対象 | 小学生 |
| 開催日 | 11月21日（土）9:15～10:45 |
| 定員 | 24人 |
| 申込方法 | 11月1日（日）午前9時から電話、または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 500円 |
お手軽！アクアフィットネス
水中運動などの基本的な動作をアドバイスします！
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 11月27日（金）13:30～15:00 |
| 定員 | 20人 |
| 申込方法 | 11月1日（日）午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 500円 |
ベンチプレスワンポイントアドバイス
世界チャンピオンによるワンポイントアドバイスです。
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 11月27日（金）17:30～19:00 |
| 定員 | 6人 |
| 申込方法 | 開催日当日、直接トレーニング室にて（先着順） |
| 参加料 | 無料（ただし、施設利用料金は必要です。） |
あつまれ！プールキッズ
アクアヌードル・フラフープ等を使って遊びながら水慣れをします。
| 対象 | 小学生 |
| 開催日 | 11月28日（土）15:00～16:00 |
| 定員 | 12人 |
| 申込方法 | 11月1日（日）午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 500円 |
健康トレーニング
トレーニングスタッフによる健康増進プログラムを実施します。
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 11月12・26日（木）15:00～15:30 |
| 定員 | 各10人 |
| 申込方法 | 各開催日当日、直接トレーニング室にて（先着順） |
| 参加料 | 無料（ただし、施設利用料金は必要です。） |
水泳・水中運動ワンポイントアドバイス
水泳や水中運動の基本について、ひとり10分程度ワンポイントアドバイスします！
| 対象 | 小学生以上 |
| 開催日 | 11月14日（土）15:00～16:00 11月16日（月）14:00～15:00 11月26日（木）14:00～15:00 |
| 定員 | 各5人 |
| 申込方法 | 11月1日（日）午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 無料（ただし、施設利用料金は必要です。） |
ふれあいストレッチ朝の体操で1日をさわやかにスタートしませんか！
平日の朝（大会時を除く）
8時45分から10分程度
お問合せ
詳しくはお電話でお問合せください。
佐伯区スポーツセンター
電話（082）924-8198
