広島市スポーツ協会トップへ【参加募集】1・2・3月 フィットネス教室
ソフトヨガ
ストレッチ中心の軽めのヨガを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 1月15.22.29日 2月5.19.26日 3月4.11.18日 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 開催日の前月1日、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
バレトン＆ピラティス
バレエの要素にヨガやフィットネスを加えたエクササイズを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 1月9.16.23.30日 2月6.13.20.27日 3月5.12.19.26日 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 定員 | 各16人 |
| 申込方法 | 開催日の前月2日、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
プールdeシェイプアップ
水中で音楽に合わせてエクササイズを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 1月11.18.25日 2月1.8.15.22.29日 3月7.14.2128日 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 定員 | 各16人 |
| 申込方法 | 開催日の前月3日、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各600円 |
シニアのためのヨガエクササイズ
シニア向けのストレッチを中心としたエクササイズを行います
| 対象 | おおむね50歳以上 |
| 開催日 | 1月5.12.19.26日 2月2.9.16日 3月1.8.15.22.29日 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 9:15～10:15 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 開催日の前月4日、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
エンジョイ！エアロビクス
音楽に合わせて、軽めのエアロビックダンスを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 1月5.12.19.26日 2月2.9.16日 3月1.8.15.22.29日 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 10:30～11:30 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 開催日の前月4日、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順) |
| 参加料 | 各500円 |
スキルアップスイミング
ワンランク上の泳ぎ方のコツについて指導を行います
| 対象 | 4泳法で25ｍ泳げる中学生以上 |
| 開催日 | 1月20日 2月17日 3月16日 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | 10:30～12:00 |
| 定員 | 各12人 |
| 申込方法 | 開催日当月の最初の開館日、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各700円 |
参加者の皆さまへお願い
新型コロナウイルスの感染症の感染法上の位置づけが２類から５類感染症に変更されました。
このことにより、国及び広島県や広島市から発信されていた対処方針、ガイドライン等は廃止され、感染対策については、「個人や事業者は、自主的な感染対策に取り組むこと。」とされています。
当施設では引き続き、次の感染対策を実施することとしておりますので、利用者の皆さまには引き続き、ご理解とご協力をお願いいたします。
① 手指の消毒設備の設置
② 定期的な各諸室の換気の実施
③ 使用した用具、器具の消毒について、ご協力のお願い
なお、マスク等を着用される場合は、無理なく運動が可能な範囲（強度）でご利用ください。
緊急時の予定変更について（お願い）
避難情報発令時に施設が避難場所となる場合、中止または変更することがあります。
