広島市スポーツ協会トップへ【参加募集】７月のフィットネス教室
スタイルＵＰ ～エアロ＆体幹トレ～
エアロビクスと体幹部の筋トレを合わせて行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 7月1.8.22.29日 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 9：30～10：30 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 6月1日(土)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
ソフトヨガ
ストレッチ中心の軽めのヨガを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 7月1.8.22.29日 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10：45～11：45 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 6月1日(土)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
バレトン＆ピラティス
バレエ要素にヨガやフィットネスを加えたエクササイズを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 7月2.9.16.23.30日 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 定員 | 各16人 |
| 申込方法 | 6月2日(日)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
姿勢改善ヨガ
姿勢を改善する運動を行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 7月2.9.16.23.30日 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 13：30～14：30 |
| 定員 | 各16人 |
| 申込方法 | 6月2日(日)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
プールdeシェイプアップ
水中で音楽に合わせてエクササイズを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 7月4.11.18日 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 定員 | 各16人 |
| 申込方法 | 6月3日(月)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各600円 |
シニアのためのヨガエクササイズ
シニア向けのストレッチを中心としたエクササイズを行います
| 対象 | おおむね50歳以上 |
| 開催日 | 7月5.12.19.26日 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 9：30～10：30 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 6月4日(火)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
エンジョイ！エアロビクス
音楽に合わせて、軽めのエアロビックダンスを行います
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催日 | 7月5.12.19.26日 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 10：45～11：45 |
| 定員 | 各20人 |
| 申込方法 | 6月4日(火)、午前9時から電話または直接窓口にて（先着順） |
| 参加料 | 各500円 |
緊急時の予定変更について（お願い）
避難情報発令時に施設が避難所となる場合、中止または変更することがあります。
