初めてのトレーニング ~今日からはじめるジムトレーニング~
実施要項
実施日 | 通年 |
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曜日 | 月曜日、火曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日、祝日 |
時間 | 9:00~21:00(7月~9月は8:30~21:30) |
実施場所 | トレーニング室 |
定員 | |
対象者 | 中学生以上 |
参加料 | 施設使用料(大人560円、小人・65歳以上310円)/1回 |
回数 | - |
講師名 | トレーニングスタッフ |
内容 |
トレーニング初心者・初級者を対象に、有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせた運動メニューを紹介します。 |
お申し込み・お問い合わせ
申込期間 | 随時 |
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申込方法 | トレーニングスタッフに直接お声掛けください |
注意事項 |
◆緊急時の予定変更について(お願い)◆ 避難情報発令時に施設が避難場所となる場合は、事業を中止または変更する場合があります。 詳しくは、ホームページをご覧いただくか電話でお問合せください。 |
申込・お問合せ先 |
安芸区スポーツセンター |