3月の行事&イベント情報☆彡
事前受付 詳しくは、プログラムをクリック!!
プログラム | 開催日 | 申込開始 |
親子かけっこレッスン | 3/16(日) | 2/1~先着順で受付中 |
レベルアップ!バスケットボール | 3/4・11・18(火) | 開催日1週間前の火曜日 9時から窓口10時から電話で先着順 |
親子水なれレッスン | 3/8(土) | 2/1~先着順で受付中 |
体操体験 | 3/15(土) | 2/1~先着順で受付中 |
スポーツキッズ ~コーディネーショントレーニング~ | 3/22(土) | 2/15~9時先着順で受付中 |
開催日当日受付
プログラム | 開催日 | 申込開始 |
プールワンポイントレッスン | 3/2(日) | 当日9時から窓口 10時から電話で先着順 |
水あそびこどもランド | 3/2・9・16・23(日) | 事前申込不要 |
開催日当日15分前から受付開始
プログラム | 内容 |
正しい水中ウオーキング | 毎週木曜日 13:30~15:00(20・27日除く) ▶1人で出来る水中運動・ウオーキング・アクア |
お手軽アクアビクス | 毎週金曜日 13:30~15:00(21日のみ) ▶水中で行うエアロビクスでフィットネス |
安佐北ソフトバレー交流会 | 毎週木曜日 10:00~12:00(20・27日除く) ▶基本やルールを学びながら楽しく交流試合 |
バレトンで美姿勢づくり | 毎週月曜日 10:30~11:30(24・31日除く) ▶柔軟性・心肺機能の向上・脂肪燃焼 |
メリハリボディになろう | 毎週月曜日 13:30~14:30(24・31日除く) ▶トレーニングのヒントとシェイプアップ法の指導 |
おとなのダンスエクササイズ~Party & Groove~ | 毎週火曜日 10:00~11:00(25日除く) ▶ディスコダンスdeフィットネス |
Let'sピラティス&骨盤体操 | 毎週木曜日 14:30~15:30(20・27日除く) ▶バランスボールでインナーマッスルの強化 |
燃やせ!体脂肪~はじめてのエアロビクス~ | 毎週金曜日 13:30~14:30(28日除く) ▶エアロビクスで楽しくシェイプアップ |
リフレッシュヨガ(朝) | 毎週木曜日 10:00~11:30(20・27日除く) ▶体をほぐすと心もほぐれ心地よい自分に |
リフレッシュヨガ(昼)火曜日 | 毎週火曜日 13:30~15:00(25日除く) ▶自分の体と向き合いながらヨガで整えます |
リフレッシュヨガ(昼)金曜日 | 毎週金曜日 13:30~15:00(28日除く) ▶自分の体と向き合いながらヨガで整えます |
リフレッシュヨガ(夜) | 毎週月曜日 19:15~20:45(24・31日除く) ▶ヨガの効果・呼吸法・体の歪み矯正などを実践 |