広島市スポーツ協会トップへ8月の行事＆イベント情報☆彡
事前受付 詳しくは、プログラムをクリック!!
| プログラム | 開催日 | 申込開始 |
| 車いすバスケットボールに挑戦 | 8/18(日) | 7/15～先着順で受付中 |
| レベルアップ!バスケットボール | 8/20・27(火) | 開催日１週間前の火曜日 9時から窓口・10時から電話で先着順 |
| ベビーヨガ体験 | 9/20(金) | 8/1～ 9時から窓口・10時から電話で先着順 |
開催日当日15分前から受付開始
| プログラム | 内容 |
| 安佐北ソフトバレー交流会 | 毎週木曜日 10:00～12:00（8・15日除く） ▶基本やルールを学びながら楽しく交流試合 |
| バレトンで美姿勢づくり | 毎週月曜日 10:30～11:30（5・12日除く） ▶柔軟性・心肺機能の向上・脂肪燃焼 |
| メリハリボディになろう | 毎週月曜日 13:30～14:30（5・12日除く） ▶トレーニングのヒントとシェイプアップ法の指導 |
| おとなのダンスエクササイズ～Party ＆ Groove～ | 毎週火曜日 10:00～11:00（6・13日除く） ▶ディスコダンス de フィットネス |
| Let'sピラティス＆骨盤体操 | 毎週木曜日 14:30～15:30（8・15日除く） ▶バランスボールでインナーマッスルの強化 |
| 燃やせ!体脂肪～はじめてのエアロビクス～ | 毎週金曜日 13:30～14:30（9・16日除く） ▶エアロビクスで楽しくシェイプアップ |
| リフレッシュヨガ(朝) | 毎週木曜日 10:00～11:30（8・15日除く） ▶体をほぐすと心もほぐれ心地よい自分に |
| リフレッシュヨガ(昼)火曜日 | 毎週火曜日 13:30～15:00（6・13日除く） ▶自分の体と向き合いながらヨガで整えます |
| リフレッシュヨガ(昼)金曜日 | 毎週金曜日 13:30～15:00（9・16日除く） ▶自分の体と向き合いながらヨガで整えます |
| リフレッシュヨガ(夜) | 毎週月曜日 19:15～20:45（12日除く） ▶ヨガの効果・呼吸法・体の歪み矯正などを実践 |
