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トレーニング室レッスンのご案内

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トレーニング室では、初めての方でもご参加いただける様々なレッスンを実施しています。運動できる服装と室内用シューズをご持参いただき、当日、トレーニング室で直接お申込みください。参加料は無料です。（ただし、施設利用料金は必要）

レッスン日程はこちら→ ３月

★トレーニングミニレッスン★（中学生以上）テーマに合わせて効果的な運動を行います。　
★モーニングストレッチ★（中学生以上）１０分程度の簡単なストレッチや体操を行います。
★ウォーキングワンポイントレッスン★（中学生以上）マシンを使用してアドバイスを行います。
★フリーウェイトタイム★（高校生以上）ウエイトトレーニングの指導を行います。


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施設ガイド

スケジュール
3月4月
他施設のスケジュール
利用時間

9:00～21:00（10～6月）
8:30～21:30（7～9月）

利用方法・利用料金はこちら
休館日
火曜日（祝休日の場合及び８月６日は開館）、
12月29日～翌年1月3日
所在地

広島市東区牛田新町一丁目8番3号
TEL：082-222-1860
FAX：082-222-1861

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交通アクセス
  • アストラムライン「牛田駅」徒歩3分
  • バス「東区スポーツセンター入口バス停」徒歩3分
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駐車場
市営正面有料駐車場 129台
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