★『エンジョイ・ヨガ』★「ジュニア陸上クリニック」を開催しました!!
6月21日(金)『エンジョイ・ヨガ』を開催しました!!
6/21は『国際ヨガDAY』でした。
広域公園陸上競技場付属施設のメモリアルホールで、「ヨガ」体験レッスンをおこないました!!
実技は、1時間30分で、「ヨガレッスン」としては少し長めの時間でしたが、和やかな雰囲気の中、初心者を対象に座・寝(伏・仰向け)立位・シャバアサーナー(ヨガで言いう、クールダウン)までを十分行うことができ、参加いただいた皆さんから好評をいただきました!!
朴先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!!
6月29日(土)『ジュニア陸上クリニック』を開催しました!!
梅雨の合間の曇り空の天候の中、快適な気候の中で、
トップスひろしま 『中国電力陸上競技部」 の現役長距離選手の
「山口和也選手」(チームキャプテン)と「清野太成選手」に
指導いただき、『ジュニア陸上クリニック』を開催しました!!
↓ 素早く身をこなすトレーニングで、「ネコとネズミの鬼ごっこ」ゲームで盛り上がりました!
↓ラダーや、走る基本のトレーニングを教えていただきました。
↓閉会時、参加者から現役選手お二人に質問タイムを設けました!
講師をしていただいた「山口選手、清野選手」
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。