広島市スポーツ協会トップへやさしいストレッチ＆ピラティス（令和6年度）
実施要項
| 実施日 | 通年 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 13：00～14：00 |
| 実施場所 | 小体育室 |
| 定員 | 各回20人 |
| 対象者 | 18歳以上 |
| 参加料 | 500円/1回 |
| 回数 | 年47回 |
| 内容 |
○運動が嫌い・苦手な人でもできるマットの上でのエクササイズです。体幹を引き締め、関節などの体のゆがみを整え、インナーマッスルを鍛えます〇
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お申し込み・お問い合わせ
| 申込期間 | 随時募集中（先着） |
|---|---|
| 申込方法 | 開催月の前月15日9時より窓口または電話で先着受付 （15日が休館の場合は16日） |
| 申込・お問合せ先 |
西区スポーツセンター 〒733-0823 広島市西区庚午南二丁目41番1号 |
