◆しなやかな動きで～フラダンス～

★しなやかな動きで～フラダンス～★

ハワイアンの音楽に合わせてしなやかに、ゆっくりと、ゆるやかに運動が苦手でも大丈夫！！

全身の筋肉をバランスよく使うことで体幹を鍛え、ダイエット効果も期待できます。

癒しの音楽でストレス発散しませんか。

実施日	2025/７/21
曜日	月曜日(祝日)
時間	13：30～15：00
実施場所	会議室
定員	１６人
対象者	おおむね４０歳以上
参加料	６００円
回数	１回
講師名	本田　みどり　先生
内容	音楽に合わせてフラダンスを行います。有酸素運動と同時に体幹を鍛えることができる緩やかなフィットネスです。

お申し込み・お問い合わせ

申込期間

6月15日(日)午前10時から

申込方法

電話または直接施設へ（先着順）

お問い合せ先

湯来体育館

　広島市佐伯区湯来町白砂１２１５－１

　☎（０８２９）４０－５１００

FAX（０８２９）８６－１６００