◆【２月・３月開催】フィットネスフラ

◆①２/７(土)開催分『フィットネスフラ』参加者募集中です♪

初心者大歓迎です♪

ハワイアンの音楽に合わせてしなやかにゆっくりとゆるやかに

運動が苦手でも大丈夫！！

全身の筋肉をバランスよく使うことで

体幹を鍛え、ダイエット効果も期待できます。

癒しの音楽でストレスを発散しませんか？

種　目	フィットネスフラ
開催日	①令和８年２月７日（土）②令和８年３月７日（土）
時　間	１０時半～１２時
会　場	①会議室　②剣道場
対　象	１８歳以上
定　員	各１６人
内　容	ハワイアンフラを１曲踊ることができ、健康づくりの一歩に最適です♪
参加料	各600円
講　師	本田　みどり　先生
申　込	①2/7(土)開催分⇒只今申し込み受付中！ ②3/7(土)開催分⇒２/15(日)午前１０時から電話又は窓口にて申し込み
問合せ	湯来体育館 ☎（0829）40－5100　FAX（0829）86－1600 ※火曜日は休館日（祝日を除く）
持参物	・タオル・飲み物（フタのついたもの）・着替え