【先着順】スクール事業『キックボクシングエクササイズ&ピラティス③ナイトコース』参加者募集中!
◆開催期間⇒令和3年10月21日(木)~12月23日(木)◆
『キックボクシングエクササイズ&ピラティス教室』の参加者募集しております。
ぜひこの機会に湯来体育館で体を動かしませんか?
只今、電話または窓口にて受付中!!(^^♪
キックボクシングエクササイズとは?
音楽に合わせてキックボクシングの基本の動きをベースにしたエクササイズで、脂肪燃焼効果や筋力アップも狙える全身運動です。
複雑な動き等はないので初心者の方でも安心して始められます。
ピラティスとは?
体幹や体の内側にある筋肉を鍛え、姿勢やボディラインを整えます。
運動が苦手な方でも無理なく安全に始めていただけるエクササイズなので初めての方も大歓迎です!!
皆様のお申込みをお待ちしております♪
対 象 | 18歳以上 |
実施期間 | 10月21日(木)~12月23日(木)全10教程 ※新型コロナウイルス感染拡大状況によっては実施日程の変更や中止する場合があります。 |
定 員 | 30人 |
参 加 費 | 3,200円 |
実施時間 | 20:50~21:50 |
場 所 | 湯来体育館 剣道場 |
持 参 物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ |
新型コロナウイルス感染防止対策を行いながら教室を開催します。
◎講師はマウスシールドまたはマスクを着用したうえで指導を行います。
◎館内では必ずマスクの着用をお願いします。
◎参加者の皆様は会話を控えるようお願いします。
◎こまめな手洗い、消毒をお願いいたします。
◎ソーシャルディスタンスを取りながらご参加ください。
※新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、中止または延期する場合がござます。
皆様にはご不便をおかけしますがご理解ご協力をよろしくお願いいたします。