◆スポーツ活動促進事業『骨盤調整』参加者募集！

開催期間→『令和７年７月９日（水）～９月１７日（水）』　

新しく３０分間のエクササイズ『骨盤調整』が始まります！

骨盤を整え美姿勢を目指しましょう！

腰痛改善にもなります。３０分間のエクササイズなので初めての方に是非お勧めです！

この機会に湯来体育館で体を動かしましょう♪

骨盤調整とは？

骨盤周りの筋肉をほぐし整え、美しい姿勢や腰ラインを作ります。

体の調整も同時に行い、体のメンテナンスとしても最適です。

リラックスして参加できるのでズンバ教室と合わせて受けて頂くとより効果的です！

みなさまのお申し込みをお待ちしております。

開催日	7/9.16.23.30　8/6.20.27　9/3.10.17（水）
時　間	２0：３０～２１：００
対　象	１８歳以上
定　員	各１６人
参加料	１回３００円
場　所	湯来体育館　剣道場
持参物	動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物（フタのついたもの）・着替え
申込方法	当日（先着順）電話または窓口にて申込み