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中国電力陸上競技部ランニング講習会を開催しました

9月7日(土)に中国電力陸上競技部の森本選手・米澤選手・佐藤選手を招き、ランニング講習会を開催しました。

ウォーミングアップ、動きづくりのトレーニング、3グループに分かれてのフリー走、フォームの確認など盛りだくさんの内容でした。また、個別での質問にも丁寧に答えていただきました。

講習会後は写真撮影やサイン会で盛り上がり、あっという間の2時間でした。

3選手に指導いただいたことを日常の練習に取り入れ、継続的に取り組んでいきましょう!

参加者の皆さん、選手の皆さんありがとうございました。

今後も中国電力陸上競技部の活躍から目が離せません!!

第2回は10月26日(土)に油谷繁アドバイザーを招き開催します。お申し込みは中区スポーツセンターまで!

毎月第2土曜日に活動中のランニングサークル『中ちゃん走ろう会』もまだまだ会員募集中です。みんなで楽しく走りましょう!詳細は中区スポーツセンターまでお問い合わせください。


左から佐藤選手・森本選手・米澤選手

入念なウォーミングアップ!


股関節回りをさらに動かします!

動きづくりのトレーニング!走りの基礎になります!

3つのグループに分かれてのペース走!第1グループだいぶ飛ばしてました!

フリー走後は、グループごとにフォームの修正などを行いました。

最後に全員で記念撮影!走った後の爽やかないい笑顔!

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施設ガイド

スケジュール
他施設のスケジュール
利用時間

9:00~21:00(10~6月)
8:30~21:30(7~9月)

利用方法・利用料金はこちら
休館日
水曜日(祝休日の場合は開館)
8月6日、12月29日~翌年1月3日
所在地

広島市中区千田町三丁目8番12号
TEL:082-241-9355
FAX:082-241-9379

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交通アクセス
  • 広島バス「広電前バス停」徒歩3分
  • 広島電鉄「広電本社前電停」徒歩3分
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駐車場
63台