広島市スポーツ協会トップへ【8月開催】活動促進事業のお知らせ
《申込方法》
7月15日(祝・月)午前9時から、直接窓口もしくは電話で受付開始。
バレトン
フィットネス・バレエ・ヨガの３つパートを音楽に合わせて行うエクササイズです。
| 開催日 | 8/1,8,22,29(木) |
| 時 間 | 9:30～10:30 |
| 場 所 | 西区スポーツセンター 小体育室 |
| 対 象 | 18歳以上 |
| 定 員 | 各回20人 |
| 参加料 | 各回500円 |
運動不足解消教室(シニア向け)
誰でもできる簡単な脳トレや筋トレをストレッチポールやヨガボールを使って行います。
| 開催日 | 8/1,8,22,29(木) |
| 時 間 | 11:00～12:00 |
| 場 所 | 西区スポーツセンター 小体育室 |
| 対 象 | 18歳以上 |
| 定 員 | 各回20人 |
| 参加料 | 各回500円 |
やさしいストレッチ＆ピラティス
運動が嫌い・苦手な人でもできるマットの上でのエクササイズを行います。
| 開催日 | 8/1,8,22,29(木) |
| 時 間 | 13:00～14:00 |
| 場 所 | 西区スポーツセンター 小体育室 |
| 対 象 | 18歳以上 |
| 定 員 | 各回20人 |
| 参加料 | 各回500円 |
ZUMBA(ズンバ) ☆職員イチオシ☆
ラテンなどの様々な音楽に合わせて、心身のリフレッシュを図るためのダンスフィットネスを行います。
| 開催日 | 8/1,8,22,29(木) |
| 時 間 | 19:30～20:30 |
| 場 所 | 西区スポーツセンター 小体育室 |
| 対 象 | 18歳以上 |
| 定 員 | 各回20人 |
| 参加料 | 各回500円 |
ヨガ
全身を使って様々なヨガのポーズを行い、心身のバランスを整えます。
| 開催日 | 8/2,9,23,30(金) |
| 時 間 | 13:00～14:00 |
| 場 所 | 西区スポーツセンター 小体育室 |
| 対 象 | 18歳以上 |
| 定 員 | 各回20人 |
| 参加料 | 各回500円 |
注意事項
- 開催日によっては定員が達している場合がございます。
- 初めてご参加される方は、名前(フルネーム)・性別・年齢・連絡先をお伝えください。
- 1人で複数人のご予約はできません。（家族は可）
- キャンセルされる場合は、本施設までご連絡ください。
| 申込・お問い合わせ先 | 西区スポーツセンター (水曜日休館日) 〒733-0823 広島市西区庚午南二丁目41番1号 TEL:082-272-8211 FAX:082-272-8242 |
