広島市スポーツ協会トップへ8月開催・募集開始事業
スポーツに役立つ！コーディネーショントレーニング
スポーツ全般に必要な運動神経や、素早い判断力を養います。
| 対 象 | 小学校3～6年生 |
| 開催日 | 8月1日(土) |
| 時 間 | 9:30～11:00 |
| 場 所 | 小体育室 |
| 定 員 | 20人 |
| 参加料 | 600円/人 |
| 申 込 | 電話または直接窓口にて受付中(先着順) |
親子でリズムトレーニング
親子で一緒にリズムを感じながら体を動かそう！
| 対 象 | 年中～小学校と保護者 |
| 開催日 |
8月22日(土) |
| 時 間 | 10:00～11:00 |
| 場 所 |
小体育室 |
| 定 員 | 15組 |
| 参加料 | 600円/組 |
| 申 込 | 電話または直接窓口にて受付中(先着順) |
あつまれ！ダンスキッズ
振り付けを習って、ダンスを踊ってみよう。
| 対 象 | 年中～小学校2年生 |
| 開催日 | 8月15日(土) |
| 時 間 | 11:00～12:00 |
| 場 所 | 会議室 |
| 定 員 | 14人 |
| 参加料 | 600円/人 |
| 申 込 | 8月1日(土)9:00から電話または直接窓口にて受付開始(先着順) |
はじめよう！パワーヨガ
柔軟性を高めながら全身の筋肉を鍛えます。
| 対 象 | おおむね15歳以上 |
| 開催日 |
8月3,10,17,24,31日(月) |
| 時 間 | 19:15～20:45 |
| 場 所 | 小体育室 |
| 定 員 | 各30人 |
| 参加料 | 各600円/人 |
| 申 込 | 各開催当日、18:45から直接窓口にて受付(先着順) |
はじめよう！バレトン
バレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた素足で行うエクササイズです。
| 対 象 | おおむね15歳以上 |
| 開催日 |
8月3,17,24,31日(月) |
| 時 間 | 19:45～20:45 |
| 場 所 | 会議室 |
| 定 員 | 各20人 |
| 参加料 | 各600円/人 |
| 申 込 | 各開催当日、19:15から直接窓口にて受付(先着順) |
レッツ！スポーツリズムトレーニング
音楽に合わせて手足を動かし、脳を活性化します。
| 対 象 | 18歳以上 |
| 開催日 |
8月12,19,26日(水) |
| 時 間 | 13:30～14:30 |
| 場 所 | 会議室 |
| 定 員 | 各14人 |
| 参加料 | 各600円/人 |
| 申 込 | 各開催当日、13:00から直接窓口にて受付(先着順) |
はじめよう！ピラティス
動きと呼吸を使い体幹部を強化し美しい姿勢を目指します。
| 対 象 | おおむね15歳以上 |
| 開催日 |
8月12,19,26日(水) |
| 時 間 | 19:15～20:15 |
| 場 所 | 会議室 |
| 定 員 | 各20人 |
| 参加料 | 各600円/人 |
| 申 込 | 各開催当日、18:45から直接窓口にて受付(先着順) |
はじめよう！体幹トレーニング
身体づくりを始めたい方に、体幹を中心としたトレーニングを指導します。
| 対 象 | おおむね15歳以上 |
| 開催日 |
8月6,13,20,27日(木) |
| 時 間 | 19:15～20:15 |
| 場 所 | 会議室 |
| 定 員 | 各20人 |
| 参加料 | 各600円/人 |
| 申 込 | 各開催当日、18:45から直接窓口にて受付(先着順) |
健康トレーニング
簡単にできるストレッチ・筋トレのレッスンを行います。
| 対 象 | おおむね40歳以上 |
| 開催日 | 8月27日(木) |
| 時 間 | 15:00～15:30 |
| 場 所 | トレーニング室 |
| 定 員 | 5人程度 |
| 参加料 | 無料(施設利用料必要) |
| 申 込 | 直接トレーニング室へ |
| 申込・お問合せ先 |
佐伯区スポーツセンター 〒731-5136 広島市佐伯区楽々園六丁目1番27号 TEL：082-924-8198 FAX：082-924-8199 |
