令和7年度第4回健康増進リーダー3区合同体験実習を開催しました

12/11(木)、令和7年度第4回健康増進リーダー3区（中区、西区、佐伯区）合同体験実習を開催しました。

今回は、イスに座った状態でストレッチを行う「チェアストレッチ」の紹介と、健康増進リーダーの方に講師を務めていただき、笑いながら身体を動かす「笑いヨガ」について学んでいただきました。

ぜひ、地域での活動にも取り入れていただきたいと思います！

広島市スポーツ協会では地域での健康づくり活動の推進役として活躍する「健康増進リーダー」を育成しています。興味のある方はこちらをご覧ください。